Melhor Branco de Ruído de Máquinas e de Suspensão Máquinas

Você ficou acordado por noite-coruja vizinhos, ou outros creaky, screechy ruídos que ir mais do que apenas manifestam a noite? Você pode querer considerar o ruído branco de máquinas e seus confiável, som-afogamento capacidades. Primeiro, você vai querer entender o que ruído é antes de executar e comprar uma máquina de hibernação, uma das fiel go-soluções para os insones em todo lugar.

“O ruído branco é basicamente um barulho constante que cobre todas as hearable frequências”, diz Rajkumar (Raj) Dasgupta, M. D., professor assistente da clínica de medicina Keck da Escola de Medicina da Universidade do Sul da Califórnia. “Nós [muitas vezes] usar a terminologia de ‘ruído branco’ errado. Nem tudo o que é rotulado como ‘ruído branco’ é realmente um ruído branco. As pessoas adoram o som da chuva no plano de fundo e achar que é calma e pacífica, mas que não se enquadrem na definição de ruído branco.”

Josna Adusumilli, M. D., um neurologista e distúrbios do sono médico no Hospital Geral de Massachusetts, quebra-o para baixo ainda mais, explicando que o ruído branco é o ruído aleatório é gerado com os recortes de todas as frequências (daí por que ribeiro babbling ou fogo crepitante, não conta).

“Ele pode ajudar a mascarar outros ruídos no ambiente que podem perturbar o sono, porque, muitas vezes, é uma mudança no som, em vez do som em si, que faz com que você acorde”, diz ele. “Se não há um ruído branco no fundo, há menos de uma alteração nos níveis de som se um som novo que surge, e a menos de chance de que você vai acordar.”

Enquanto a natureza faixas e outros sons do ambiente não atendem a definição científica de ruído branco, o conceito de “cobrindo” o seu quarto com um som suave poderia ter um efeito semelhante. O ruído branco e outras trilhas sonoras para dormir criar um ruído de base de como você cochilar, o que significa a noite dins pode ser menos assustadores e perturbadores.

Dasgupta oferece esta analogia simples: “Vamos dizer que você está em um muito escuro, quarto escuro, e de repente eu ligar uma lanterna. Você vai acordar, porque é sólida e brilhante. Mas se você ficar em um quarto com uma luz de presença ou a sala de luz, quando você ativa a lanterna não será tão intensa.”

Faz sentido, certo? Então, agora que você sabe tudo isso, é uma máquina de ruído branco é a correcção para o seu sono desgraças? “Eu acho que a grande coisa a considerar é: você Está com inveja das pessoas que podem dormir através de qualquer coisa? Como há uma explosão do lado de fora, e você está, Como você ainda está dormindo?”, diz Dasgupta. “O ruído branco é para a fama.”

Se isso soa como você, procurar essas opções que oferecem eletrônicos e veículos motorizados de ruído branco. Confira seis dos nossos favoritos abaixo.

O Compacto de Espera: Marpac Dohm-DS de Todos os Naturais de Ruído Branco de Som Máquina

Marpac

Mais de 11.000 clientes, analisou este sistema da Amazon, com uma média de 4.3 de 5 estrelas. Apesar de extremamente simples, os usuários dizem que este compacto motor de base de máquina que pode ser ajustado para replicar diferentes sons de apressar o vento sem soprando ar é invisível e inesperadamente eficaz. E o seu design simplista e mecanismos parecem mantê-lo um sucesso com os usuários que procuram apenas um simples modo de espera. “Não há nenhum problema em como você gostaria de encontrar com outros eletrônicos, que sempre parecem ter algumas sutis padrão repetitivo que, eventualmente, leva a loucura”, escreveu um satisfeito proprietário.

Compra: r$60, amazon.com

A Smart Machine: Som+De Suspensão De Alta Fidelidade De Som Máquina De Sono

Som+Dormir

No extremo oposto do espectro, a inteligente tecnologia adaptativa de Som+Sleep máquina monitora o ruído de fundo e interrupções para ajustar o volume durante toda a noite. Trinta diversas (e, estranhamente específicos) “naturalmente, a gravação de” perfis de som—que variam de uma lareira crepita intermitente com gato ronrona, e as ondas quebrando sobre o baixo crescimento do nevoeiro chifres—pode ser programado para tocar enquanto você cochilar durante até 30 minutos. O ruído branco é também uma opção, e pode ser configurado para executar em branco, marrom, ou o (tão na moda RN) cor-de-rosa níveis de ruído.

Comprar: $82, amazon.com

Esta é a melhor maneira para ter uma melhor noite de sono:

O Minimalista: LectroFan Ruído Branco Som Da Ventoinha, Máquina De

LectroFan

Um pouco mais personalizável opção de Marpac Dohm motorizado ruído da máquina, o LectroFan replica ambiente fã de sons eletronicamente. Os usuários têm a opção de mudar a máquina entre o ventilador ou branco ruídos, com 60 minutos de timer para desligamento automático após eles afastaram-se para dormir. Na Amazon, esta pequena máquina tem mais de 6.500 comentários e ainda mantém um ridiculamente alto índice de aprovação em 4.7 estrelas—é muito cliente aprovou (e o tipo de estilo de arranque).

Compra: r $45, amazon.com

O Ultra-Portátil: HoMedics Portátil Mini Som Spa Sono Soluções (SS-1200)

HoMedics

Se a insônia só ataca enquanto desconhecida definições, a HoMedics de som portátil maker é um facilmente compactáveis (e poderoso) opção. A viagem-dispositivo amigável oferece quatro de fundo perfis de som: ruído branco, a chuva, o mar, e everglades—que um revisor diz soa como um barulho de grilos, de acordo com um revisor. É também operado por bateria, para fácil sala de relocação, e pode ser configurado para auto-off após 15, 30 ou 45 minutos.

Compra: r$16, amazon.com

A Escolha Para As Famílias: Pictek Máquina De Ruído Branco

Pictek

Apresentando uma impressionante mistura de 24 opções de som—que vão de “Tóquio templo chuva” para o baixo zumbido de um aspirador de pó para o suave bater do útero—o Pictek dispositivo fornece uma gama de sono para todas as idades. Ele também vem com um fone de ouvido, assim você pode ligar e tirar um cochilo (ou a não perturbar o seu silêncio-parceiro amoroso ou de dormir do bebê), como você por favor. De som e volume seleções também estão salvos a partir de um uso para o seguinte por um personalizáveis, um-toque em off.

Compra: r$30, amazon.com

A Multitarefa: Sharper Image de Viagem Sono de Som Máquina com Alarme

Imagem Mais Nítida

A maioria das máquinas de ruído branco colocar seu foco em ajudar a adormecer, mas acordar de manhã? Você vai precisar de um segundo gadget para isso. A Imagem mais Nítida relógio digital vem com um built-in white noise maker (é um de 19 de sons incluídos no digital, banco) com um ajustável auto-off, função e personalizável e wake-up. Com viagens em mente, vários alarmes podem ser configurados para casa e fora, com um backup de bateria para campistas e aqueles momentos em que você se esqueça internacional de tomada de adaptador.

Comprar: $100, sharperimage.com

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